.png)
Odkryj Metodę Onnafit i jej holistyczną wizję dobrego samopoczucia
W świecie, w którym dążenie do dobrego samopoczucia stało się priorytetem, istotne jest znalezienie podejścia, które zajmie się zdrowiem w sposób holistyczny. Tutaj właśnie pojawia się Metoda Onnafit.
_edited.png)
Aktywność fizyczna
Włączając Onnafit do cotygodniowego programu ćwiczeń, pomagamy Ci pracować nad ciałem w kontrolowany i precyzyjny sposób . Onnafit wyróżnia się jako podstawowe rozwiązanie na drodze do bardziej aktywnego metabolizmu, ponieważ pomaga tonizować i wzmacniać mięśnie, a także przyczynia się do skuteczniejszego utleniania tłuszczu, poprawiając w ten sposób ogólny skład.
Zrównoważona i zdrowa dieta
Zrównoważona dieta to taka, która dostarcza nam wszystkich składników odżywczych potrzebnych do optymalnego funkcjonowania naszego organizmu.
Zbilansowane odżywianie zapewnia odpowiednią proporcję makroskładników (węglowodanów, białek i tłuszczów) i mikroelementów (witaminy, minerały i przeciwutleniacze).
Zrównoważona dieta charakteryzuje się następującymi cechami: kompletna, zadowalająca, urozmaicona, wystarczająca ilość energii i bezpieczna.
Spokojny odpoczynek
Spokojny sen odgrywa fundamentalną rolę dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia . Podczas snu nasze ciało i umysł regenerują się, przygotowują się na nowy dzień. Na tym etapie odpoczynku zachodzą procesy życiowe, takie jak konsolidacja pamięci, regulacja hormonalna i naprawa tkanek.
Niewystarczający lub złej jakości sen wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca i choroby układu krążenia.
Zdrowy umysł
Zdrowie psychiczne to stan dobrego samopoczucia, który pozwala nam radzić sobie ze stresującymi momentami w życiu , rozwijać wszystkie umiejętności, móc się uczyć i prawidłowo pracować, przyczyniając się do poprawy naszej społeczności.
Złożony świat, w którym żyjemy, sprawia, że podejmowanie dobrych decyzji staje się coraz trudniejsze. Jeśli jednak umysł i mózg są wyćwiczone i „są w formie”, jakość życia jest lepsza, a sposób myślenia jest bardziej krytyczny, kreatywny i inteligentny.
.png)
Zostaw kontakt do siebie i pobierz naszego ebooka!
"Zabiegi EMS pozwalają dwukrotnie skrócić czas potrzebny na uzyskanie efektów".
"EMS pozwala nie tylko kształtować sylwetkę, ale również wzmacniać mięśnie, a 30 minut odpowiada 2 godzinom treningów".
"Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na różnorodne zabiegi beauty, będziesz za to bardzo wdzięczny!"
"Napięte mięśnie brzucha i jędrne pośladki, nie ma wątpliwości, że zabiegi są skuteczne".
"Idealnie nadaje się do ukierunkowanie na określone partie ciała i realizacji celu jakim jest smukła sylwetka".
